パッと効く！お手軽ケア
卵白パック
家にあるもので簡単にできてしまう、
卵を使ったパックケアをご紹介しましょう。
卵白に含まれている酸性アミノ酸や塩化リゾチームの酵素作用で、マイルドなピーリンク効果があり細胞の新陳代謝につながります。
また、収れん作用などもあるので、しわが浅くなったりたるみが引き上げられる作用も期待できます。
保湿力もアップするので、乾燥やかさつきも軽くなります。
- パックケアの方法
1）卵白１個分を、角がピンとなるまで泡立てます。
2）天然はちみつをお好みで少量加えます。（保湿力が増し泡が潰れにくくなります）
3）これを肌に塗り、10分おきます。
4）乾いてパリパリになったら、水で洗い流します。
5）通常通りの化粧水や美容液などで保湿します。
（注意）卵アレルギーの方やお肌の敏感な方は行わないでください。
ラップ棒マッサージ
血液やリンパ液の流れが促進されて、くすみやむくみ、しわの予防と改善になります。
- マッサージ方法
1）食品用のビニールラップの芯棒（長さ30cm、太さ3cmくらい）を用意します。
2）顔の中央から外に向かってコロコロと肌を押しのばすようにラップ棒を転がします。
3）口角をぐーっと斜め上に引き上げながら、耳に向かって肌を押しのばすように転がします。
4）耳まで行き着いたら、ぐっと引き上げ10秒ほど置きます。
5）最後に手のひらを使って老廃物を流します。
フェイスラインから首筋を通り、デコルテまでなでるようにして手を降ろします。
水パッティング
肌が荒れているときや、吹き出物ができているときに効果的です。
また、肌にトラブルがないときでも洗顔後に毎日続けることによって肌に透明感が出てキメも整ってきます。
- パッティングの方法
1）洗顔後、水道水を流しながら両手ですくい、両頬を10回ほど軽くパッティングします。
2）同様にあごもパッティングしたら、再び頬まで戻り、今度は額へと手を移動させながらパッティングしていきます。
3）次に鼻です。特に毛穴が開きやすい小鼻は念いりにおこないます。
4）最後に、目の下のクマができやすい部分を中指でやさしくパッティングしていきます。
簡単しわケアの注意点
化粧品を使わないとっても簡単なしわケアをご紹介してきました。
どの方法も保湿をしたり、血行を良くしたりというケアを、日常生活に使用するもので補えるものです。
ただ、やはりエイジングケア専用の美容液に配合された成分に勝るものはありません。
塗るだけで新陳代謝を促してくれたり、コラーゲンの生成を促し、肌の活性化につながるのは、簡単なケアではなかなか難しいこと。
これら簡単ケアは、あくまでも予防の一環として参考にしてみてくださいね。
私がエイジングケアには欠かせないと思っている化粧品をご紹介します。
エイジングケアを本気で行いたい方は、そちらをご覧ください。
＞＞しわ対策のためのおすすめ化粧品ランキング